Behandlingsvalg – når utredningen er ferdig, hva skjer da?

Har du kommet gjennom nåløyet og fått innvilget utredning, og prosessen har gått relativt greit, starter neste fase: behandlingsvalg.

Det er her du og behandleren – i teorien – skal finne ut hva veien videre bør være.

Noen får tilbud om individuell behandling.
Andre gruppebehandling.
Noen møter psykolog, andre psykiatrisk sykepleier.

Hva som tilbys, avhenger av:

  • hva utredningen faktisk viser

  • hvordan dette tolkes

  • og ikke minst: hva DPS har kapasitet til akkurat nå

Utredningens lengde – ikke la deg lure

Lengden på utredningen varierer betydelig.
Noen får en vurdering på 3–5 timer. Andre har mer komplekse bilder og kan være i utredning i 10, 15 eller 20 timer før konklusjoner trekkes.

Det er lett å tenke at jo lengre utredning, jo mer alvorlig.
Slik er det ikke nødvendigvis.

Noen behandlere jobber raskt.
Andre bruker mer tid.
Og noen stopper ved et gitt antall timer – uavhengig av hva som egentlig trengs.

Én ting er avgjørende: ærlighet

Dette er kanskje det viktigste punktet på hele siden:

Vær helt ærlig med behandleren din – også når du virker «for oppegående».

Mange med angst, depresjon eller langvarig psykisk belastning har fortsatt:

  • god hygiene

  • øyekontakt

  • evne til refleksjon og kommunikasjon

  • humor og høflighet

  • struktur i livet – på overflaten

Og da skjer ofte dette:

👉 Behandler tenker:
«Denne personen fremstår jo ganske samlet. Lite behov for videre DPS-hjelp.»

Men det bildet kan være fullstendig misvisende.

Du må si ifra – ellers jobber de i blinde

Behandleren din er ikke tankeleser.

Det er litt som å be en tømrer bygge en terrasse, uten å si:

  • hvordan du vil ha den

  • hvilket materiale du ønsker

  • om du vil ha rekkverk

  • hva som faktisk er behovet

Da må tømreren gjette.
Og resultatet kan bli noe helt annet enn det du trengte.

Slik er det også i behandling.

Jo tydeligere du klarer å formidle hvordan du faktisk har det bak fasaden, jo større er sjansen for at behandlingsvalget treffer.

Hva kan du si?

Hvis du kjenner deg igjen, kan disse setningene hjelpe:

  • «Jeg vet jeg virker oppegående, men det koster meg enormt å holde maska.»

  • «Hadde jeg ikke vært så strukturert, hadde jeg kollapset.»

  • «Jeg fungerer – men jeg har det ikke bra.»

  • «Jeg trenger hjelp nå, før det går for langt.»

Til slutt

En god behandler vil møte deg med respekt.
Men det er du som kjenner innsiden.

Behandlingsvalg blir aldri bedre enn informasjonen som legges til grunn.

Vær ærlig.
Vær tydelig.
Gi dem det de trenger for å kunne hjelpe deg riktig.